Própolis: guia e onde encontrar direto do produtor

A própolis é uma resina coletada pelas abelhas em brotos e cascas de plantas e usada para proteger a colmeia. É vendida em extrato, pasta ou in natura.

O que é a própolis

A própolis é uma resina que as abelhas coletam em brotos, cascas e exsudatos de plantas e misturam com cera e saliva. Dentro da colmeia, ela serve para vedar frestas, reforçar estruturas e controlar micro-organismos.

No Brasil existem tipos de própolis ligados à vegetação de cada região. A verde vem principalmente da alecrim-do-campo (Baccharis dracunculifolia), típica de Minas Gerais e do Sudeste. A vermelha está ligada ao manguezal do Nordeste. Há ainda a própolis marrom, comum em várias regiões.

Formas de apresentação

A própolis é vendida in natura (bruta), em extrato alcoólico ou aquoso, em pó, em cápsulas, em sprays e em pomadas. O extrato alcoólico é o mais comum, e a concentração varia de um produtor para outro, então confira o rótulo.

Diferentes pesquisas científicas estudam a composição e os possíveis usos da própolis. Por isso, evite promessas milagrosas e desconfie de quem anuncia cura de doenças. Em caso de dúvida sobre uso, converse com um profissional de saúde.

Cuidados

Quem tem alergia a produtos de abelha ou a plantas resinosas deve evitar a própolis ou testar com cautela. Gestantes, crianças e pessoas que usam medicamentos devem consultar um profissional antes de usar. O extrato alcoólico contém álcool, o que importa para quem não pode ingeri-lo.

Como escolher

Prefira produtores que informem a origem, o tipo, a data de fabricação e o modo de preparo. Guarde o extrato em frasco escuro, longe do calor e da luz.